검색결과

[Family건강] 내 피부 말끔, 탱탱하게 …

노화와 공해, 스트레스, 자외선 등으로부터 피부를 보호해 어린 시절 우윳빛 피부를 오랫동안 간직할 수는 없을까. 17일은 대한피부과학회가 정한 '제4회 피부 건강의 날'. 건강한

중앙일보

2006.05.16 21:39
세월이 지나간 자리, 흔적을 지우자

20년 넘게 직장생활을 해온 김모씨(46.여)는 요즘 부쩍 거울보는 시간이 늘어났다. 일과 가사에 바쁘게만 살아오느라 그 동안 느끼지 못했던 주름과 쳐진 볼이 눈에 띄기 시작했기

중앙일보

2006.05.16 09:09
세월이 지나간 자리, 흔적을 지우자

20년 넘게 직장생활을 해온 김모씨(46.여)는 요즘 부쩍 거울보는 시간이 늘어났다. 일과 가사에 바쁘게만 살아오느라 그 동안 느끼지 못했던 주름과 쳐진 볼이 눈에 띄기 시작했기

중앙일보

2006.05.15 11:20
비키니 계절 여름이 기다려지네

신사동에 사는 우모(32.여)씨는 하루가 다르게 불어나는 살이 원망스럽다. 처녀적 둘째가라면 서러운 멋쟁이였던 그녀는 한달 전 산 옷도 안맞아 짜증이 날대로 나있다. 헬스.요가…

중앙일보

2006.04.18 09:34
비키니 계절 여름이 기다려지네

신사동에 사는 우모(32.여)씨는 하루가 다르게 불어나는 살이 원망스럽다. 처녀적 둘째가라면 서러운 멋쟁이였던 그녀는 한달 전 산 옷도 안맞아 짜증이 날대로 나있다. 헬스.요가…

중앙일보

2006.04.17 12:21
청바지 허리선 다시 올라간다

허리선이 낮아 골반바지라 불리는 '로-라이즈(low-rise)' 청바지를 즐겨 입던 젊은 여성들은 조만간 새 청바지를 장만해야 할 것 같다. 뉴스위크는 최신호에서 "지난 5년간

중앙일보

2006.04.10 19:38
밥상의 당지수만 낮춰도 뱃살 쏘 ~ 옥

영양소의 '맏형'인 탄수화물. 그러나 당뇨병 환자에게 탄수화물은 건강의 적이면서 친구이기도 하다. 이 탄수화물을 건강의 친구로 남게 하려면 당지수(GI)를 잘 알고 활용해야 한다.

중앙일보

2006.02.20 09:51
[건강] 밥상의 당지수만 낮춰도 뱃살 쏘 ~ 옥

영양소의 '맏형'인 탄수화물. 그러나 당뇨병 환자에게 탄수화물은 건강의 적이면서 친구이기도 하다. 이 탄수화물을 건강의 친구로 남게 하려면 당지수(GI)를 잘 알고 활용해야 한다

중앙일보

2006.02.19 20:47
현영, 다이어트 비디오 매출 1위…'옥주현 비켜'

만능 엔터네이너인 현영이 옥주현의 '다이어트 퀸' 명성을 위협하고 있다. 현영의 소속사 측은 "얼마전 출시한 '337 다이어트'비디오가 출시 1주일만에 이 부문 매출 1위에 등극했

중앙일보

2006.01.12 06:52
현영, 34-24-34 'S자 몸매비결' 비디오 전격공개

'건강미인' 현영이 몸짱 비결 노하우를 전격 공개한다. 드라마, 영화를 비롯해 MC 활동에 이르기까지 2005년 한해 종횡무진 활약상을 펼친 현영은 지난 여름부터 다이어트 비디오

중앙일보

2005.12.30 08:02
2005년 한 해 건강 목표 달성했나요 ?

술.담배에 전 아빠, 비만하고 피로에 지친 엄마, 게임에 빠진 아이들…. 혹시 우리 가족의 모습은 아닐까. 올 한 해 우리 가족은 얼마나 건강했고, 얼마나 건강을 위해 노력했을까.

중앙일보

2005.12.28 09:29
[Family건강] 2005년 한 해 건강 목표 달성했나요 ?

사진은 신건태씨 가족과 무관. 술.담배에 전 아빠, 비만하고 피로에 지친 엄마, 게임에 빠진 아이들…. 혹시 우리 가족의 모습은 아닐까. 올 한 해 우리 가족은 얼마나 건강했고,

중앙일보

2005.12.27 21:29
잠자리 두렵나요 뱃살부터 빼세요

'발기부전, 더 이상 고민하지 마세요'. 지난 4~8일 호주 케언스에서 학술대회를 연 아시아태평양 성의학회가 남성들에게 주는 메시지다. 대회 슬로건은 'Old Problems, N

중앙일보

2005.10.24 11:21
[Family/건강] 잠자리 두렵나요 뱃살부터 빼세요

'발기부전, 더 이상 고민하지 마세요'. 지난 4~8일 호주 케언스에서 학술대회를 연 아시아태평양 성의학회가 남성들에게 주는 메시지다. 대회 슬로건은 'Old Problems,

중앙일보

2005.10.23 21:11
[이택희 기자의 맛 따라기] 평촌 아바이순대

옛 농촌에서 소 잡는 것은 엄격히 금했지만 돼지는 비교적 자유로웠다. 추수 끝나고 찬바람 돌면 마을사람 예닐곱이 뜻 모아 돼지 추렴을 한다. 한 마리 잡아 나눠 먹는 것이다. 추

중앙일보

2005.10.20 15:49
'뱃살 확 빼드려요" 에스트리밍 강남

중앙일보 프리미엄은 체형관리센터 '에스트리밍'과 공동으로 독자 15명을 선정, '복부집중관리 프로그램'을 한달동안 운영한다. 여성의 뱃살고민을 해결해 아름다운 S라인을 만들어 줄

중앙일보

2005.10.11 13:19
[Book/깊이읽기] 철칙인 줄 알았던 운동상식이 엉터리?

헬스의 거짓말 (원제 ultimate fitness) 지나 콜라타 지음, 김은영 옮김 사이언스북스, 432쪽, 1만3000원 몸이 혹사당하고 있다.일상에 지친 육신을 추스르려고 헬

중앙일보

2005.10.07 20:57
뱃살…폭탄주…현역의원이 밝힌 '국감의 적' 10가지

국정감사 동안 국회의원이 싸워야할 대상은 '피감기관'이 아닌, '뱃살과 폭탄주'? 열린우리당 강기정 의원이 '국감에서 의원이 싸워야 할 10가지'라는 글을 열린우리당 홈페이지에 실

중앙일보

2005.09.30 15:25
그대는 건강 미인! 비결 귀띔 좀? '웃음 운동'하지요

무덥고 눅눅해 불쾌지수가 높아지는 계절에 땀을 흘리지 않고도 할 수 있는 운동이 있다.바로 '내장 마사지'로 통하는 웃음이다. 웃음은 흔히 '멈춘 상태에서 하는 운동'에 비유된다.

중앙일보

2005.06.27 09:40
[Family] 그대는 건강 미인! 비결 귀띔 좀? '웃음 운동'하지요

무덥고 눅눅해 불쾌지수가 높아지는 계절에 땀을 흘리지 않고도 할 수 있는 운동이 있다. 바로 '내장 마사지'로 통하는 웃음이다. 웃음은 흔히 '멈춘 상태에서 하는 운동'에 비유된다

중앙일보

2005.06.26 22:03
상상 못할 상상은 없다, Pixar의 방에선 …

▶ 픽사 애니메이터들의 작업실은 우리가 알고 있는 사무실 개념을 뒤흔들 만큼 파격적이다. 자기 사무실을 아늑한 시골집(맨 위쪽)처럼, 또는 중세 성(맨 아래)처럼 각자 원하는 대로

중앙일보

2005.06.07 04:46
뱃살 뚱보 마라도나 위 축소수술 받았다

아르헨티나의 축구 영웅 디에고 마라도나(44)가 뱃살을 줄이기 위해 위 수술을 받았다. 콜롬비아의 의사인 프란시스코 홀귄은 "마라도나의 수술이 별 문제 없이 끝났다"며 "그는 수술

중앙일보

2005.03.06 18:11
4주 맞춤 운동으로 '몸짱' 도전!

잘못된 운동은 안 하느니만 못하다 바야흐로 몸짱 시대다. 권상우와 몸짱 아줌마가 만들어낸 신화는 이미 전 사회를 흔들고 있다. 그러나 섣부른 운동 지식은 건강을 잃게 한다. 헬스가

중앙일보

2005.03.02 14:14
[week& 영화] 천방지축 그녀, 웃음 몰고 오다

브리짓 존스의 일기 : 열정과 애정 감독 : 비반 키드론 주연 : 르네 젤위거.콜린 퍼스.휴 그랜트 장르 : 코미디 등급 : 15세 홈페이지 : www.bjd2.co.kr 20자평

중앙일보

2004.12.09 15:18